「平熱」はクセ者

「平熱」というのはクセ者である。今月の初め頃、ちょっと風邪を引いて医者の薬をもらったのだが、「熱はありますか？」と聞かれて、「平熱です」と答えてしまった。

自宅で測ったら 36.5度だったのでそう答えたのだが、どうやら、私の平熱は 36度前後なので、「微熱」と言った方がよかったようだ。

36.5度で「平熱」のはずなのに、どうも、頭がぼんやりしているような気がしていた。ぼんやりは常のことで、決して珍しくはないにしても、いつも以上にぼんやり感が強かったのだ。

どうもおかしいと思って、風邪が治ってから測り直したら、何度測っても 35.8度と 36.1度の間を行ったり来たりしている。私の「平熱」というのは、どうやらこのあたりらしい。

そうしてみれば、36.5度は、「微妙に微熱」である。これまで長い間、体調がおかしいと感じたときに熱を測ってみて、「なんだ平熱じゃん！」 と安心していたのは、すべて微妙に間違いだったようなのだ。微妙にショックである。

他を見回すと、Sato-don さんは、平熱が 35度にもならないという（参照）。『動物のお医者さん』 の菱沼聖子さんは、体温計で計測不能なほどの低体温らしいが、それほどではないにしても、かなりなものだ。狭い部屋に Sato-don さんが何人いても、暑苦しくないだろう。

一方、かなりの高熱でも大丈夫という人もいる。「チカコブ」のアタシさんという人は、39度あっても、平然と普段通りの暮らしをしている（参照） という、剛の者であられる。

一説によると、平熱は 37度ぐらいある方がいいらしい。人間の身体にはホメオスタシス（恒常性）というものがあって、「鳥類や哺乳動物は酵素が働く至適温度である37℃付近で最も活動し易いため、この温度に体温を保とうとする」と説明されている。

確かに、最近は、低体温は免疫力が弱くなるなどという説が力をもっているようで、平熱が 36度チョボチョボなどというのは、かなり聞こえが悪い環境になっている。どうも、37度ぐらいは欲しいところのようなのだ。

ただし、これにも諸説あって、「日本人のワキの下の平均体温は37℃前後です（「臨床生理」Vol.7より）」とか、「微熱とされる37℃の体温もこの数字で平熱の範囲であるわわけです。もっともこの体温は体の表面ではなく深層部の温度です」とか、わけわからん。

考えてみれば、私はかなり健康で、その証拠に、こうやってブログを何年も毎日更新していられるのである。体温なんてことは、あまり気にしないでおこう。

「あっけらかん」 に勝る健康法なしである。

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