気絶に近い眠り

若い頃はなかなか寝付けない夜というのもあったが、近頃はありがたいことに、すこぶる寝つきがいい。それどころではない、ほとんど気絶するように眠ってしまう。

時には、デスクに向って仕事をしていたはずなのに、いつの間にか寝ていたりする。どうやってベッドに入ったのか、記憶がない。

私の妻もなかなか寝つきはいい人で、私が「おやすみ 3秒」の異名を与えたほどだ。「お休みなさい」と言った 3秒後には、もう寝息を立てているのである。なかなかの技である。

だが、上には上がいるもので、以前の知り合いの寝つきのよさは大変なものだった。彼は田舎を出てアパートで独り暮らしをしていたのだが、「寝る前に電気を消した記憶が一度もない」というのである。それでも、朝起きるとちゃんと電気は消えているのだ。

つまり、布団に入る前の時点で、彼はもう眠っているのである。電灯のスイッチを切るのは、習慣による無意識の行動だ。「お前は既に死んでいる」ならぬ「お前は既に眠っている」という状態というほかない。

近頃の私の「気絶に近い眠り」は、彼の壮絶技の領域に達しているのではないかと思うのである。我ながら、大したものだ。

そう思って、試しにググってみると、「気絶に近い/眠り」で 10,800件ヒットした （参照）。世の中には、この壮絶技をものにしている人がかなり多くいるようなのである。少なくとも、そんなに珍しいものではないようなのだ。

寝つきの悪い人は、身近にいるであろう「気絶に近い眠り」をマスターした者の爪の垢を煎じて飲むといい。

ちなみに、よく知られた「羊を数える」という睡眠導入法は、日本人にとっては完全に逆効果である。数えたいなら、他のものを数える方がいい。詳しくは「知のヴァーリトゥード」の「なぜ、日本人は羊を数えても眠れない？」をお読みいただけばわかる。

毒を食らわば皿まで・・・本宅サイト 「知のヴァーリトゥード」へもどうぞ