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2025年11月 5日

ヴィーガンが日本で外食するには「困難を極める」

X(Twitter)で あお さんという方が "英国でヴィーガンとかベジタリアンの人が「日本行きたい」って言って来たら、必ず「かなり難しいよ、外食は困難を極める」と伝える" と tweet しておられる(参照)。まさにその通りで、私は魚介類なら食うペスカテリアンだが、それでも外食はむずかしい。

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たとえば近所の「イオンモール」のフードコートを見渡すと、焼肉、ローストビーフ、とんかつ、ハンバーグ、ラーメン(当然チャーシュー入り)、カレー(肉入りがほとんど)の類いを食わせる店がぎっしりだ。うどんの「丸亀製麺」でも「肉うどん」が人気のようなのである。

確実に「肉の入っていない外食」をしようと思ったら、蕎麦かうどん(「肉そば/肉うどん」はパス)、あるいは「焼魚定食」みたいなものの食える店を探すほかない。それ以外だと「野菜炒め定食」とか「ベジタブル・カレー」とか称するものでも、かなりの確率でバラ肉が混じっていて驚いてしまう。

日本人、「肉を食う」というのがあまりにも当たり前になってしまったようなのだ。私は魚介類に逃げることもできるが、それも避ける厳格なヴィーガンだったら精進料理屋を探すしかないだろう。

私は月に 2度以上泊まりがけで日本中に出張する生活を長年続けているので、食事には本当に困る。朝食に関しては、最近のホテルはビュッフェスタイルが多いので肉以外のものを自分で選べるが、選択肢はかなり狭められる。そして問題は夕食だ。

ホテルの周辺を見渡すと、焼き鳥屋などの飲み屋と肉料理ばかりのレストラン、そして牛丼屋、焼肉屋、ラーメン屋しか見当たらないことがほとんどだ。これって、肉を食わない者の視点からすると、肉、肉、肉・・・の肉責めとしか思われない。

「蕎麦屋なら何とかなる」と思っても、多くの蕎麦屋は夕方には店仕舞いしてしまうのだよね。仕方なくコンビニでおにぎりとお茶を買って、ホテルの部屋で淋しく食うことも珍しくない。「日本の食生活は豊か」なんて言われるが、肉を食わない者にはちっとも豊かじゃない。

少なくともヴィーガンが途方に暮れないレベルの外食がフツーにできるようでないと、「豊かな国」とは言えないんじゃないかなあ。

 

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コメント

それは需要と供給の問題で日本にはヴィーガンが少ないから成立しないということなので仕方がないのではないか。
肉食民族が反動でヴィーガンになっているので、肉食文化がまだ短い日本では流行らない。私のようにヴィーガンの気持ちが全く分からない人が日本では殆どだと思う。

投稿: basara10 | 2025年11月 5日 14:39

basara10 さん:

>肉食民族が反動でヴィーガンになっているので、肉食文化がまだ短い日本では流行らない。

「反動」が生じるほど究極的なまでに肉食文化が浸透しないとヴィーガンは流行らないというように聞こえますが、それはちょっと違うと思いますよ。

日本のベジタリアン比率は 2023年の時点で 4.5% と言われ、さらに年々少しずつ増えています。

https://www.provej.jp/column/lf/vegan/

ということは、今では街を歩いている人の 20人に 1人は、肉を食わない(あるいは食いたくない)人とみていいでしょう。

それなら菜食専門とは言わないまでも、肉の入っていないメニューも気軽にチョイスできる店がもう少しあってもいいと思いますがね。

>私のようにヴィーガンの気持ちが全く分からない人が日本では殆どだと思う。

気持ちはわからなくても一向に構いませんので、「存在」は無視しないでもらいたいものです。

投稿: tak | 2025年11月 5日 15:13

鎌倉の建長寺の近くに「点心庵」という店があります。
http://tenshin-an.com/
肉は使っていませんが卵と魚は使うのでヴィーガンには向きませんがヴェジタリアンにはぴったりです。
けんちん汁定食は野菜とおにぎりだけなのでヴィーガンにも対応してます。

4%もヴェジタリアンがいれば充分ビジネスとして成り立つと思います。ファミレスもメニューにベジタリアンとヴィーガン対応のメニューを作ればいいと思います。

東京駅のあのラーメン屋は外国人比率が相当高いので日本に来た外国人が何を求めているか分かりますね。

点心庵のけんちん汁定食はさかなのダシも使ってないので食後に物足りなさを感じますがこれは慣れの問題でしょう。

因みに私の母親はヴェジタリアンでしたが99歳まで生きました。

投稿: ハマッコー | 2025年11月 5日 19:50

ハマッコー さん:

点心庵というのは、覚えておきたいと思います。なかなかよさそうですね。

>4%もヴェジタリアンがいれば充分ビジネスとして成り立つと思います。ファミレスもメニューにベジタリアンとヴィーガン対応のメニューを作ればいいと思います。

本当にそう思います。

>東京駅のあのラーメン屋は外国人比率が相当高いので日本に来た外国人が何を求めているか分かりますね。

そうですね。残念ながら、上野駅の店は閉店してしまったようです。構内改装に伴うもので、また戻ってくれればありがたいのですが。

>因みに私の母親はヴェジタリアンでしたが99歳まで生きました。

それは素晴らしいですね (^o^)

投稿: tak | 2025年11月 5日 20:07

この件、もっと根本的な問題として、一見、肉や魚を使っていないように見えるメニューでも、カツオなど魚介の出汁を使っているものが圧倒的に多いという点があるのだという意見を見ました。
厳密なヴィーガンにとっては、具のない蕎麦やうどんですらもNGということになり、「食べるものがない」となってしまうのだそうです。

投稿: 春風ヒロ | 2025年11月 6日 13:05

日本って「少数派に配慮すること」をしない国民性だなあと感じています。島国で外部者が極端に少ない歴史だからでしょうか、多数派に慣れろ、と。
つい最近、北九州市で1日だけアレルギー28品目除去の給食を出し「普段別メニューの子も一緒に食べようね」的なことをやったところ、当然豚肉も使われていないことから「イスラム教徒のせいで日本の子が我慢している」というデマが広がり炎上したという事件もありました。狭量です。調べたらムスリム人口は日本で0.3%だそう。300回に1回ハラール給食でもいいくらいです。

投稿: らむね | 2025年11月 6日 16:01

春風ヒロ さん:

>厳密なヴィーガンにとっては、具のない蕎麦やうどんですらもNGということになり、「食べるものがない」となってしまうのだそうです。

そうなんですよ。昆布出汁みたいなものにするほかないんですよね。

投稿: tak | 2025年11月 6日 16:03

らむね さん:

>日本って「少数派に配慮すること」をしない国民性だなあと感じています。

長いものには巻かれろって意識が強過ぎますね。

先日の北九州市での給食に関するデマには、かなり呆れましたね。

投稿: tak | 2025年11月 6日 16:07

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